Psic. Claudia Durán (Ella)
Ced. Prof. 10590147

Psicoterapeuta Cognitivo Conductual con mirada integrativa

Soy psicoterapeuta cognitivo-conductual con una mirada integrativa, y acompaño procesos individuales y de pareja. Trabajo desde la convicción de que el malestar emocional no nace en el vacío: se gesta en historias, vínculos, cuerpos y contextos que muchas veces han sido exigentes, violentos o simplemente desbordantes. Por eso, mi enfoque no reduce los síntomas a una “falla interna”, sino que los comprende como señales legítimas de que algo ha dejado de sostenerse o de hacer sentido.

Acompaño especialmente a personas que atraviesan trastornos de ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada, ansiedad social, ataques de pánico, ansiedad por enfermedad, fobias específicas, TOC), así como procesos de depresión y desregulación emocional. Trabajo con herramientas que permiten aliviar el malestar y también con estrategias que fomentan la conciencia sobre los pensamientos, creencias y narrativas que han sostenido ese malestar.

Para mí, la psicoterapia es una práctica profundamente ética, cultural y social: no busco que las personas se adapten a contextos que les dañan, sino que podamos cuestionar juntos los mandatos que se han internalizado, comprender cómo operan las estructuras que patologizan ciertas formas de existir, y acompañar la creación de formas más amables, conscientes y auténticas de habitar la vida.

También acompaño a personas LGBTIQ+ desde un enfoque respetuoso, afirmativo y crítico, que reconoce que muchas veces el sufrimiento no reside en lo que se es, sino en una cultura que margina, violenta o silencia.

Trabajo desde el respeto, la escucha activa y la posibilidad real de cambio. La psicoterapia no es un lugar donde una persona “viene a corregirse”, sino un espacio donde puede recuperar su agencia, explorar con libertad quién es y quién quiere ser, y desarrollar recursos para cuidar de sí con dignidad.